纷舞妖姬提示您：看后求收藏（第十章生与死的界限（上）,诡刺,纷舞妖姬,天天书屋），接着再看更方便。
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每天的训练，从早晨六点开始。晨练课程包括连续做四十五个引体向上，四十个仰卧起坐，要能在二十一秒钟时间内，匍匐前进二十五米。
晨�
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